Этот вопрос мы задали известным людям.
Тарас ЧОРНОВИЛ, депутат Верховной Рады:
- Исключительно за счет соответствующего настроения и поведения. Пытаюсь все время держать себя в тонусе и не предаваться пессимистическим настроениям, что характерно для людей пожилого возраста.
Борис БУРДА, телеведущий, знаток игры
«Что? Где? Когда?», Одесса:
- Я никак не продлеваю молодость. По той простой причине, что это невозможно. Считаю, что хорошо тогда, когда выглядишь на свой возраст.
Павел ЗИБРОВ, народный артист Украины:
- Каждый день дома занимаюсь на беговой дорожке и делаю упражнения с гантелями. Отдельный набор гантелей даже беру с собой на гастроли. Ну и девчонки - жена и дочь - меня гоняют, не дают скучать!
Алексей ЧУМАК, 107-летний долгожитель, Джанкой:
- Я постоянно общаюсь со своими детьми и внуками, узнаю у них, что в мире творится. И сам на месте не сижу: кормлю собак, готовлю себе кушать, читаю газеты.
Николай АХАЛАДЗЕ, доктор медицинских наук, заведующий отделением клинической
и эпидемиологической кардиологии Института геронтологии НАМН Украины:
- Для наполнения организма энергией я придерживаюсь раздельного питания (по Шелтону) - это помогает удерживать вес. Кроме того, каждая пятница у меня - разгрузочный день. Еще дважды в год прохожу курс лечения пиявками - активизирует иммунную систему. И самое важное - пью только озонированную воду, да и еду тоже стараюсь озонировать.
Алексей ЖИТНИЦКИЙ, директор Харьковского цирка:
- Я стараюсь поддерживать вокруг себя положительную ауру, получаю положительные эмоции от работы и занятий спортом в тренажерном зале.
Валерий КОВТУНЕНКО, директор Театра
им. Шевченко, Днепропетровск:
- Меня бодрит смена рода деятельности - возвращаясь домой с работы из театра, тружусь на огороде или сочиняю стихи и песни.
Дмитрий ГОГА, ветеринар, Запорожье:
- Лично я хожу в баню и стараюсь, чтобы в сердце и мозгах всегда был позитив. Ведь когда вокруг лишь кислые мины, можно наступить на них и взорваться. Мне кажется, нам не хватает положительного настроя.
Андрей, читатель сайта kp.ua:
- Вторая молодость приходит к тому, кто первую сберег!
Источник: http://kp.ua/
Комментировать | | Обсудить на форуме |
