Исследование: Витамин С бесполезен против простуды

Исследование: Витамин С бесполезен против простуды
5 февраля 2012 | Новости | автор: Русский Крымчанин

Исследователи обнаружили, что таблетки имеют очень уж незначительный профилактический эффект.

Многие из нас с детства привыкли думать, что употребеление витамина С во время зимних холодов, даи на протяжение всего года, сможет уберечь (или по крайней мере снизить шанс заболеть) от гриппа и простуды. Увы, ученые уверены, что если витамин С и помогает, то лишь благодаря силе самоубеждения.

Специлисты, опираясь на результаты проведенного исследования, заявили на весь мир, что употребление витамина С против простуды - пустая трата времени и средств.

Исследователи обнаружили, что таблетки имеют очень уж незначительный профилактический эффект и совершенно бесполезны для устранения симптомов простуды. Бесполезны не только "витаминные" таблетки, но и апельсиновый сок или фрукты с высоким его содержанием.

Только бегунам на марафонские дистанции, лыжникам и тем, кто кратковременно испытывает сильный холод или стресса следует принимать пищевые добавки, в том числе витамин С, отмечается в выводах учених, передает domik.net.

Специалисты основывают свои выводы на анализе 30 исследований, проведенных за последние шесть десятилетий, в которых принимали участие более чем 11.000 пациентов.

Обзор исследований был опубликованный в Cochrane Library, уважаемом медицинском журнале.

В ходе отдельного исследования добровольцы принимали не менее двух граммов витамина в день, что примерно в четыре раза превышает дозу, которая содержится в популярных добавках.

Ученые установили: те, кто ежедневно принимает витамин С имеет лишь на два процента меньше шансов заболеть простудой, чем лица, не принимающие эти таблетки. Такой процент считается допустимой ошибкой в ходе экспериментов. Так что практически этот результат равен нулю.

Источник: http://kp.ua/
Комментировать | | Обсудить на форуме

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

Диетолог: мандарины не лучший продукт для зимы

Лучшие народные рецепты от простуды

Добавки могут вызвать диабет

На курортные романы толкает «солнечный» витамин D

Сколько нужно по весне выпить витамина С?

» Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.