Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
 Форум "Русского Крыма"  |   Статистика  |  Обратная связь      
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте

Навигация


Популярные статьи

Наши друзья


История
\"РусскийРусский флаг над Симферополем (9 мая 2009 года)
\"ДеньДень Победы
\"КонституцияКонституция АРК
\"ИсторияИстория Крыма
\"ИсторияИстория флага России
\"ИсторияФлаг России (продолжение)
\"ИсторияФлаг России (продолжение 2)
\"ИсторияФлаг России (продолжение 3)
\"ИсторияАндреевский флаг

Нас поддерживают
Сателлит журнал о спутниковом ТВ и телекоммуникациях
{rmlink}

Редколегия

Статистика


От чая с малиной больше вреда, чем пользы
23 ноября 2012 | Новости | автор: Русский Крымчанин
Разбираем популярные мифы о лечении простуды и гриппа.

Нужно сидеть под одеялом и потеть?

Как рассказал нам отоларинголог, врач высшей категории Анатолий СМИРНИТСКИЙ, зарываясь под теплые одеяла, мы искусственно поддерживаем высокую внешнюю температуру, это нарушает нашу собственную терморегуляцию. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиение, одышку и даже скачки давления. К тому же температуру этим способом не собьешь. Мягко снизить ее поможет обтирание прохладной водой (можно с добавлением столового уксуса) и холодный компресс на лоб. И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться, достаточно одежды, в которой вам комфортно.

Воспаленный орган следует хорошенько прогреть?

Прикладывание к больному месту нагретой на сковородке соли или горячего вареного яйца может серьезно навредить, особенно если воспаление находится в острой и тем паче гнойной форме.

Когда развился острый гайморит или фронтит, нагрев тканей может привести к тому, что инфекция быстро распространится. При фолликулярной ангине также не стоит усиленно прогревать распухшие миндалины. Зато желательно больше пить и чаще полоскать горло отварами и настоями. Проще говоря, смывать микробный слой с миндалин. Но питье и полоскания не должны быть горячими.

Также нежелательно прогревать суставы при обострении артрита. Нагрев кожи активизирует и расширяет капилляры, кровь приливает к больному месту. А это усиливает отек и воспаление.

Постельный режим обязателен?

Совершенно ни к чему "приковывать" чихающего и кашляющего человека к кровати. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство "спускаться" сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто "пересиживает" грипп, вообще не вылезая из постели.

Гриппующего надо усиленно кормить?

Смотря чем. На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. Поэтому налегаем на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: фрукты - особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварная и тушеная рыба, соки, витаминные морсы. Кстати, вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше минералки.

Чай с малиной - и все пройдет?

В малине действительно содержится небольшое количество салициловой кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее обладают жаропонижающим и потогонным действием. Но при этом малина противопоказана при заболеваниях сердца - может вызвать аритмию, а также снижает работу почек. Она также нежелательна тем, кто принимает антикоагулянты или аспирин - препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать слабость, головокружение и даже кровотечение - из носа, например.

БУДЬ В КУРСЕ

Какая еда спасет от простуды

Диетологи рекомендуют зимой включать в рацион больше энергетически емких продуктов - мясных и молочных изделий. Ведь в холода человеку надо больше энергии, чтобы поддержать работоспособность организма и сохранить нормальную температуру тела.

Налегайте на морепродукты, а особенно на морскую капусту - там много йода. Используйте все доступные корнеплоды - морковь, свеклу, редьку, сельдерей. По возможности ешьте больше зелени - укропа и петрушки. Они содержат множество микроэлементов и витамин С, спасая от дефицита природных витаминов.

Не отказывайтесь от продуктов животного происхождения. В них много полноценных белков. В растительных продуктах тоже есть белки, но они преимущественно неполноценные, так как отличаются по аминокислотному составу. А при дефиците аминокислот иммунные клетки - лимфоциты - не могут обеспечивать устойчивость организма к заболеваниям.

Не менее важны жиры. Дело в том, что стенки лимфоцитов и макрофагов (клеток крови, которые обеспечивают иммунный надзор в нашем организме) состоят из липидов, в том числе холестерина. Поэтому не исключайте из рациона яйца и животные жиры и не садитесь зимой на обезжиренные диеты. Можно и даже нужно есть сливочное масло и сало.

Пожалуй, лучший зимний напиток - зеленый чай. Это источник множества полезных элементов: например, цинка, необходимого для функционирования многих систем организма, калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы, фтора, препятствующего разрушению зубной эмали, йода, поддерживающего эндокринную систему, и разнообразных витаминов, которые так нужны организму зимой. Хорошо согревает в стужу крепкий сладкий черный чай с добавлением небольшого количества коньяка или рома и дольки лимона.

ЗВЕЗДНЫЕ СЕКРЕТЫ:

Анастасия Даугуле, ведущая программы "Подробности": "Верю в силу бальзама"

- У меня есть совершенно секретное средство от простуды. Но читателям "Комсомолки" тайну открою: любую простуду разбивает в пух и прах "Рижский бальзам". Верю в его силу безгранично, потому что спасал не раз в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях. Как только чувствую, что заболеваю, завариваю крепкий черный чай, добавляю бальзам, выжимаю сок одного лимона и выпиваю вприкуску с медом! Бальзам - это крепкая настойка на родных балтийских травах, которая поддерживает меня в боевом состоянии в любых широтах. Когда бываю в Риге, обязательно покупаю несколько бутылочек. И дарю украинским друзьям - на здоровье!

Если все-таки поддалась простуде, стараюсь максимально помочь организму - пью травяные чаи с медом и калиной, ем лимоны, а также закутываюсь в теплый плед и читаю хорошие книги. Для профилактики. Ценю травы - зверобой, тысячелистник, мать-и-мачеху, липу.

Алексей Суханов, ведущий программы "Говорить Україна": "Мне помогают домашние средства"

- Стараюсь не болеть, хотя порой это не так и легко. Я сейчас работаю на две страны - Россию и Украину, поэтому вынужден летать каждую неделю туда-сюда. Перелеты на пользу мало кому идут. А особенно на самочувствие влияет смена погоды. По этой причине больше внимания уделяю не лечению, а профилактике. Чтобы укрепить иммунитет, веду здоровый образ жизни, обязательно езжу на море, ем фрукты и овощи. Как только чувствую озноб, в ход идут народные средства - чай, малина, мед.

Эктор Хименес-Браво, судья "МастерШеф", ведущий "Кулинарной династии": "От кашля - бузина и эвкалипт"

- В детстве я съел столько фруктов и выпил столько литров натуральных соков, что иммунитет у меня нормальный. Но стрессы и большое количество работы сказываются на самочувствии, и раз в год-два я все же болею. Конечно, при первых симптомах простуды вызываю врачей, но все же есть пара секретов. Во-первых, во всех моих любимых блюдах я использую много зеленого лука, чеснока, лимона, перца чили, кинзы. Причем все эти ингредиенты - только в свежем виде. Еще очень люблю чай с медом (но не из супермаркета, а с настоящим, домашним!). Против кашля использую семейный рецепт - ягоды бузины и отвар листьев эвкалипта.


Источник: http://kp.ua/
Комментировать |  | Обсудить на форуме

  • 100
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Зеленый лук - против старения, укроп - для сладких снов
  • Чем повысить или умерить аппетит
  • Лучшие народные рецепты от простуды
  • Берегите горло от инфекций
  • Клюква вместо антибиотиков и шоколад - от головной боли
  •  


    » Информация
    Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
     


    Важное
    \"\" Отправить письмо Президенту России
    \"\" Памятка водителям, участвующим в автопробеге

    Онлайн ТВ
    Средний танк Т-34
    Пикирующий бомбардировщик ПЕ-2

    Дорогами Победы
    Феодосия, Белогорск, Евпатория, Симферополь
    Алушта
    Джанкой
    Керчь
    Армянск
    Долгоруковская яйла

    Опрос
    Русскоязычную половину Украины снова обманули и предали. Против них и власть и оппозиция. Готовы ли вы отстаивать свои права более радикальными способами, чем мирные протесты?

    Да
    Нет


    Погода

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:


    Календарь
    «    Ноябрь 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    {T_LINK}
    Счетчики

    free counters



    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2010 RusCrimea.org Design by DLETemplates.com © 2008