3 причины отека ног

3 причины отека ног
16 августа 2013 | Новости | автор: Русский Крымчанин

Ежедневно на российском Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво.

А для тех, кто не успел к эфиру, мы выбираем самые актуальные рекомендации.

Как проверить, отекают ли ваши ноги:

✎ нажмите с силой (и подержите палец) на внутреннюю сторону лодыжки или голени, над костью. Если после того, как отпустите, ямочка осталась и расправляется медленно - у вас отекают ноги;

✎ если вечером вы не можете надеть ту же обувь, что была на вас утром;

✎ если остаются следы от врезавшихся резинок носков.

Отек - это скопление жидкости в нижних конечностях, причем не в сосудах, а в ткани.

Жидкость может оттекать от ног с помощью вен и с помощью лимфатической системы. Почему этого не происходит? Вот три самые частые причины.

1. Если вены расширены (есть варикоз), клапаны в них могут не смыкаться полностью, и подброшенная мышцами кровь вновь возвращается в ноги. А там уж пропотевает в ткани. И получается отек.

Если у вас отекает только одна нога - скорее всего, виноват варикоз.

Что сделать: ультразвуковое обследование вен позволит выявить плохую работу венозных клапанов.

2. Вторая причина отека - сердечная недостаточность. Сердце выкачивает кровь из ног недостаточно интенсивно. Когда сердечный выброс нарушается, почки начинают вырабатывать специальные вещества, которые задерживают соль; соль попадает в ткани и вытягивает туда жидкость.

Сердечные отеки всегда двусторонние. На ногах не видно ни сухожилий, ни сосудов.

Что сделать: ограничить, а лучше полностью исключить из рациона соль. И лечить патологию сердца!

3. Отеки из-за проблем с лимфатической системой. Из-за нарушения оттока лимфы ноги отекают по-особому - возникает так называемая "слоновья нога", "слоновость". Обычно это происходит с одной ногой. Но бывает и на обеих сразу.

Что сделать: обратиться к врачу за обследованием.

ПРО ЖИЗНЬ

Икота, икота, перейди на кого-то

Причина икоты - непроизвольное сокращение диафрагмы (куполообразной мышцы, отделяющей грудную полость от брюшной), в результате которого выход воздуха через сомкнутые голосовые связки сопровождается характерным звуком.

Кратковременная икота может возникнуть вследствие, например, переедания.

Длительная (более 10 минут) икота может быть симптомом:

☞ грыжи пищеводного отверстия;

☞ заболеваний сердца или легких;

☞ рака головного мозга или менингита.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

✔ Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание максимально долго;

✔ наклонитесь вперед и из согнутого положения пейте воду маленькими глотками;

✔ возьмите бумажный пакет, выдохните в него и на несколько секунд задержите дыхание;

✔ проглотите ложечку сахара;

✔ сядьте, резко прижмите колени к грудной клетке, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

!Если икота длится более 10 минут, примите хлорпромазин и обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину ее появления и начать лечение.

Источник: http://kp.ua/
Комментировать | | Обсудить на форуме

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

Диагноз по одежке

Боли в пояснице? Не исключен пиелонефрит!

Выйти сухим

Лучшая еда для сосудистого тонуса

5 простых упражнений от стресса

» Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.