 Неожиданные факты о боли.
Психологи решили заступиться за честное имя всех женщин, что произносят слабым шепотом: «Милый, не сейчас, сегодня у меня жутко раскалывается голова».
Исследования, которые провела психолог Дженнифер Келли из Атланты, выявили: женщины на 50% чаще мужчин страдают от головной боли, а также болей в шее, плече, коленях и спине. И в 2,5 раза чаще мучаются мигренями!
Так что женщинам надо верить, если они говорят про «разыгравшуюся мигрень», и поддерживать в борьбе с болью, а не лезть со всякими глупостями, причем не вовремя.
По мнению доктора Келли, во всем виноваты гормоны.
Например, уже доказано, что женский гормон эстроген играет роль в развитии мигреней и остеопороза. А мощный выброс этого гормона во время любовных ласк также может вызывать у слабого пола головные боли, сопровождающиеся повышением давления.
Мужчинам в этом смысле повезло больше. При сексуальном возбуждении у них вырабатывается, помимо мужского гормона тестостерона, много адреналина. А этот гормон является нашим природным обезболивающим. В то же время доказано, что при длительном воздержании от секса болевой порог мужчины снижается.
А вот лекарства-анальгетики на женщин действуют слабее. И дело тоже в психологии. Женщины больше концентрируются на эмоциональных аспектах, отчего физическое облегчение ощущают позднее, мужчину же легче успокоить с помощью таблетки.
А может, у вас депрессия?
Да, да, иногда головная боль или боли в желудке могут быть единственным проявлением психоэмоционального срыва. Тогда эти боли называются психогенными. Ими страдают в основном люди тревожно-мнительного склада, ипохондрики и легковозбудимые холерики, рассказывает психиатр Михаил Виноградов.
Около 70% таких пациентов - женщины. У 68% пациентов с психогенными болями приступ начинается в середине или в конце рабочего дня, у 19% боль возникает прямо с утра и не проходит от приема анальгетиков.
Как правило, «нервные» головные боли ноющие, тупые, ощущение, что они разлиты по всей голове, возникают то в виске, то в затылке, то где-то внутри. При этом повышаются раздражительность, утомляемость.
Другой вариант психогенных болей связан с посттравматическим синдромом (в народе это состояние называется «откат»). Они могут возникнуть и у вполне здорового человека как следствие острого нервного напряжения, горя, стресса, испуга.
Пармезана съел кусок, так весь день сверлит висок...
Людям, у которых часто (и, казалось бы, беспричинно) раскалывается голова, стоит обратить внимание на то, что они ели незадолго до приступа. К продуктам и напиткам, нередко вызывающим головную боль, относятся:
* соленья, соленая рыба (нарушение водно-солевого баланса приводит к задержке жидкости в организме и повышению внутричерепного давления);
* выдержанные сыры типа пармезана, пармиджано и т. д. В них много тирамина, который обладает способностью повышать артериальное давление и вызывать пульсирующую головную боль;
* копченое мясо;
* уксус;
* шоколад;
* цитрусовые;
* любые продукты, содержащие глутамат натрия (это многие консервы, «растворимые» супы и лапша, соусы восточной кухни);
* красное вино (его ферменты тонизируют кровеносные сосуды, но чрезмерно возбуждают нервные окончания).
А еще нередко голова трещит от голода. Невролог Анна Горенкова предупреждает: обязательно полноценно завтракайте. Пропущенный утренний прием пищи может стать причиной мигренеподобных болей из-за нехватки глюкозы в мозгу.
Источник: http://kp.ua/daily/
Комментировать | | Обсудить на форуме |
