Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
 Форум "Русского Крыма"  |   Статистика  |  Обратная связь      
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте

Навигация


Популярные статьи
  • Керченский металлургический завод получит 28 млн бюджетных рублей на непредвиденные расходы
  • Оперативники Ялты задержали подозреваемого в совершении серии краж
  • Учения кораблей Черноморского флота завершились в Средиземном море
  • Водителям с украинскими удостоверениями в Крыму дадут еще год для замены документов
  • Сочинские священнослужители освятили круизный лайнер «Князь Владимир» (ФОТО)
  • Самолёт из Москвы опоздал в Крым на час из-за передумавших пассажиров
  • Троллейбусы с укороченным кузовом могут выйти на улицы Ялты уже через год
  • Глава минкурортов призвал родителей отправить детей в Крым вместо Турции
  • Музыкальный театр Крыма представит на гастролях в Керчи комедию и рок-оперу
  • Установка памятного знака началась перед военным училищем, в котором обучался Аксёнов (ФОТО)

  • Наши друзья
    Газета \"Крымское Эхо\"
    «Русское Единство»
    Духовно-патриотический союз \"Новороссия\"


    История
    \"РусскийРусский флаг над Симферополем (9 мая 2009 года)
    \"ДеньДень Победы
    \"КонституцияКонституция АРК
    \"ИсторияИстория Крыма
    \"ИсторияИстория флага России
    \"ИсторияФлаг России (продолжение)
    \"ИсторияФлаг России (продолжение 2)
    \"ИсторияФлаг России (продолжение 3)
    \"ИсторияАндреевский флаг

    Нас поддерживают
    Сателлит журнал о спутниковом ТВ и телекоммуникациях
    {rmlink}

    Редколегия

    Статистика


    Как бороться с головной болью?!
    12 марта 2010 | Актуально | автор: Русское Единство
    Как бороться с головной болью?!Одни считают, что терпеть боль нельзя — надо принять таблетку. Другие уверены, что пить лекарства — только себя травить. А третьи и вовсе потерялись в многообразии болеутоляющих средств...


    Головную боль может вызвать множество причин: шумящие дети, похмелье, холод, поднятие тяжестей, кашель, заболевания позвоночника, опухоли и т. д. Но самая частая — головная боль напряжения, или стрессовая. Её регулярно испытывают 90% женщин и 70% мужчин.
    Неприятно, но терпимо

    Что-то давит, стягивает или, наоборот, «распирает» голову. Знакомое ощущение? Такая боль монотонна, терпимо-умеренна — вроде и работу бросать нет причин, но и жизнь не мила. Длится это мучение не менее 30 минут, но, бывает, не отпускает почти неделю. При затяжном варианте развития событий некоторых даже начинает мутить, раздражают свет и звук.

    — Сегодня называют две основные причины появления такой боли: напряжение мышц плечевого пояса и шеи, при котором ухудшается кровоснабжение головы, и биохимические изменения в головном мозге, — рассказывает Роман Петров, невролог, к. м. н. — Замечено: если человек во время напряжённой умственной работы каждые 30-40 минут делает паузы, разминает шею, массирует голову или растирает виски, вероятность появления или развития приступа уменьшается. У тех, кто делает зарядку хотя бы в течение 20 минут в день, головные боли напряжения возникают реже.

    Если во время работы начинает болеть голова, но нет возможности отдохнуть, расслабиться — надо принять таблетку«.
    Не более двух доз

    — В каком количестве принимать лекарства? Единого мнения по этому поводу нет, — продолжает Роман Петров. — Но считается, что, если высока вероятность возврата головной боли в ближайшие 2-4 часа (например, когда человек вынужден продолжать работать), нужно принять максимально эффективную дозу. Если это парацетамол, то 1000 мг (2 таблетки), аспирин −1000 мг, ибупрофен −200-400 мг. А перед сном достаточно и полтаблетки. Важный момент: обширные клинические исследования показывают, что комбинированные лекарства эффективнее, чем простые анальгетики. Причём наиболее действенным считается следующий состав: в препарате должно содержаться не менее 250 мг парацетамола, 250 мг аспирина и не менее 65 мг кофеина.

    Но в любом случае запомните золотое правило: при головной боли, вызванной напряжением, можно принять не более 2 максимальных разовых доз лекарственного средства в день. Таких дней в неделе должно быть не более двух, а в месяце — не более девяти. Иначе возможны осложнения. Самое неприятное — «лекарственный абузус», когда бесконтрольный приём препаратов приводит к обратному эффекту — учащению приступов, вплоть до возникновения хронической ежедневной головной боли. Опасны и такие побочные эффекты некоторых обезболивающих средств, как влияние на желудок и печень.

    Если такой недуг мучает вас чаще 15 дней в месяц, приступы становятся более длительными, возникают без видимой причины, значит, боль приобретает хронический характер.
    Немедленно к врачу, если

    ■ головная боль продолжается более 72 часов;
    ■ появляется в форме внезапного «взрыва» внутри головы;
    ■ кроме головной боли появляются нарушения зрения, расстройства речи, координации движений, повышается температура или шея становится малоподвижной, отмечается рвота, но нет ощущения тошноты;
    ■ головные боли возникают при малейшем физическом усилии.

    АИФ
    Комментировать |  | Обсудить на форуме

    • 100
     
     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Три привычки, от которых болит голова
  • Эти мучители: невралгия и неврит
  • Эти мучители: невралгия и неврит
  • Как по часам
  • У женщин голова болит от секса, а у мужчин - от его отсутствия...
  •  


    » Информация
    Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
     


    Важное
    \"\" Отправить письмо Президенту России
    \"\" Памятка водителям, участвующим в автопробеге

    Онлайн ТВ
    Средний танк Т-34
    Пикирующий бомбардировщик ПЕ-2

    Дорогами Победы
    Феодосия, Белогорск, Евпатория, Симферополь
    Алушта
    Джанкой
    Керчь
    Армянск
    Долгоруковская яйла

    Опрос
    Русскоязычную половину Украины снова обманули и предали. Против них и власть и оппозиция. Готовы ли вы отстаивать свои права более радикальными способами, чем мирные протесты?

    Да
    Нет


    Погода

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:

    влажн.:

    давл.:

    ветер:


    Календарь
    «    Май 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

    {T_LINK}
    Счетчики

    free counters



    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2010 RusCrimea.org Design by DLETemplates.com © 2008